Découvrez notre programmation
Nous offrons le plus vaste éventail de cours dirigés. Conditionnement, cardio-cycle, musculation, corps et esprit, danse… il y en a pour tous les goûts et âges!
Apprenez à bien nager, venez jouer dans l’eau, gardez la forme avec nos cours d’Aquaforme, ou certifiez-vous en sauvetage… et bien plus encore!
Sports d’équipe, sports de raquette, sports individuels et activités de loisirs, vous avez le choix.
Vous avez des enfants? Rencontrez d'autres familles, gardez la forme et amusez-vous en essayant un cours parent-bébé ou famille dès aujourd'hui!
Une programmation diversifiée et adaptée aux besoins et intérêts des aînés, pour favoriser un mode de vie actif et agréable.
Entraînez-vous de façon autonome et variez votre plaisir avec nos équipements de qualité: appareils cardiovasculaires, de musculation et poids libres.
Vous souhaitez atteindre vos objectifs plus rapidement? Participez à nos entraîenements supervisés en petits groupes pour un encadrement plus personnalisé.
Recevez un entraînement personnalisé en fonction de votre condition physique avec un professionnel certifié. Vous atteindrez vos objectifs sans plus tarder!
Découvrez deux options d’entraînement virtuel en direct pour garder la forme à la maison pendant la pandémie!
Un incontournable pour toute personne intéressée à obtenir les connaissances et les techniques nécessaires à l’intervention en situation d’urgence.
Le YMCA propose une variété de formations en conditionnement physique afin de répondre aux besoins des adeptes à la recherche d’une certification reconnue, fiable et complète.
Envie d'être actifs au travail? Nos programmes sur mesure pour les employeurs et leurs employés sont tout à fait ce que vous recherchez.
